La diversification alimentaire - Maman à temps plein

La diversification alimentaire, ce moment où l'on donne à manger à notre bébé autre chose que du lait. Vers 4 ou 6 mois (selon l'avis des médecins) on commence à donner peu à peu les légumes à bébé puis les fruits.

Aux filles j'ai préféré faire du frais et j'avoue au début pour Léana j'étais un peu perdu. Par quel légumes commencer? Quel quantité? Est ce que je doit ajouter des pommes de terre dans ses légumes?... Et je me rend compte, avec mon travail, que je ne suis pas la seule maman perdue avec la diversification alimentaire alors je vous ai fait un petit tableau avec les aliments qui conviennent à bébé selon son âge.

Age	Légumes	Fruits	Protéines	Féculents
4/5 mois	carotte potiron haricot vert petit pois blanc de poireau courgette	pomme banane coing pêche poire prune
6/8 mois	artichaut endive poireau entier navet panais blettes	abricot nectarine rhubarbe	Toutes viandes et tous poissons sauf abats et crustacés	pomme de terre semoule fine vermicelle
à partir de 8 mois	choux de bruxelles choux fleur brocoli champignons poivrons	clémentine fruits rouges orange melon mangue	abat jaune d'oeuf	pâte riz kinoa polenta boulgour

Voilà j'espère que ce petit tableau pourra vous aider. Et si j'ai oublié des choses n'hésitez pas à me le dire en commentaire.